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サーフボードの遊び方

2023-07-08

1.パドリング

頭を上げ、胸を張り、前を見てください。手をサーフボードの両側、真央に沿って前から最後まで引っ張ります。指を近づけないように注意してください。体重とサーフボードのサイズに応じて、つま先をボードの端に近づけてサーフボード上の位置を調整する必要があります。パドリングするときは、ボードの両側に沿って水を後方に動かし、呼吸のリズムを左から右に調整します。パドリング中に腕を開かないでください。ストロークの効率が大幅に低下します。ローイングはサーフィンの最も基本的なスキルであり、練習のほとんどはローイングに集中する必要があります。パドルの質は波をキャッチできるかどうかにかかっています。

2.起きてください

波が来て、うまくプルし、サーフボードが前に押し出されるのを感じ、スピードが上がるのを感じて、私たちは立ち上がり始めます。肋骨を見つけて肋骨の両側に平らに置き、体を支えます。

3. 出発

速度が上がり、乗車を開始できるようになるまで待ちます。腕に力を入れて体を支えます。足を肩幅に保ち、背筋を伸ばしてサーフボードに飛び乗ります。膝を軽く曲げて衝撃を吸収すると、サーフボードの上でより安定して立つことができます。

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